Rückenschmerzen sind ein Volksleiden. Ob durch langes Sitzen, Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen, der Rücken wird im Alltag enorm beansprucht. Häufig liegt die Ursache dieser Beschwerden nicht nur in der Rückenmuskulatur selbst, sondern eine Etage tiefer: im Beckenboden.
Der Beckenboden ist ein zentrales Element der Körperstabilität. Er bildet das Fundament für deine Wirbelsäule, hält die inneren Organe an Ort und Stelle und unterstützt die aufrechte Körperhaltung. Ist er geschwächt, gerät dieses System aus dem Gleichgewicht. Die Folge: kompensatorische Fehlhaltungen, muskuläre Dysbalancen und chronische Schmerzen, vor allem im unteren Rücken.
Hier setzt das Good Vibes Beckenbodentraining an. Der spezielle Trainingsstuhl nutzt Magnetfeldtechnologie, um tiefliegende Muskelgruppen im Beckenboden gezielt zu aktivieren. Anders als bei herkömmlichen Rückenübungen erreichst du mit dieser Methode auch die tieferliegenden Schichten, die du willentlich gar nicht ansteuern kannst.
Ein gestärkter Beckenboden wirkt wie ein stabiles Fundament für den gesamten Körper. Er verbessert die Haltung, entlastet die Rückenmuskulatur und reduziert Verspannungen. Schon nach wenigen Anwendungen berichten viele Nutzer von einer spürbaren Entlastung im Alltag, besonders bei langem Sitzen oder körperlicher Belastung.
Das Training ist vollkommen schmerzfrei, bequem im Sitzen und erfordert keine Vorkenntnisse. Zwei bis drei Anwendungen pro Woche reichen aus, um deinen Körper Schritt für Schritt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Wenn du unter chronischen Rückenschmerzen oder Haltungsschäden leidest, kann Good Vibes ein wertvoller Bestandteil eines ganzheitlichen Therapieplans sein. Unterstützend, tiefenwirksam und nachhaltig.
FAQ – Beckenboden und Rückenschmerzen
Der Beckenboden stabilisiert den Rumpf und entlastet die Wirbelsäule. Ist er geschwächt, führt das oft zu Fehlhaltungen und Rückenschmerzen.
Ja. Durch die Stabilisierung der Körpermitte kann das Training Rückenschmerzen reduzieren und Haltungsschäden vorbeugen.
Weil es auch tiefe Muskelschichten aktiviert, die mit klassischem Training kaum erreichbar sind. So wird das Fundament des Körpers nachhaltig gestärkt.
Zwei bis drei Anwendungen pro Woche sind ideal. Je nach Zustand wird der Trainingsplan individuell angepasst.
Ja. Es eignet sich hervorragend als ergänzende Maßnahme zu Physiotherapie oder Rückentraining.
Das Training ist gut verträglich. Bei schweren orthopädischen Vorerkrankungen sollte vorab Rücksprache mit einem Arzt gehalten werden.
